Lanta Sport Resort

Ланта МуайТай - это любимое место отдыха от буйной Москвы! Отель круглогодично заполнен в основном семейными шведами, бассейн для детей, барбекю по вечерам, тихо, спокойно, бурная зелень вокруг, море близко, все гоняют на мопедах, загорелые, счастливые и спокойные! И самое главное - выбор спортивной активности! Идеальный баланс очень интенсивных тренировок у тайских тренеров, безопасные высокоэффективные тренировки у русского тренера Славы и Плавание в чистом прекрасном 25-метровом бассейне! Первые двое суток я отсыпаюсь, потом начинаю по утрам я плавать, час загораю возле бассейна, хожу в местные ресторанчики на обед, а в 3 дня иду на тренировку к Славе, каждый день разные (!), эффективные, интересные высокофункционалтные тренировки, которые легко запомнить и повторить дома. Поскольку я занимаюсь спортом всю жизнь (балетом, плаванием, боксом), мне было важно, что Слава беседует с каждым новым клиентом относительно уровня подготовки, травм, болезней, предыдущего опыта, привычного питания. После чего Слава даёт индивидуальную программу занятий и питания на весь период тренировок! В результате того, что здесь в течение 2 недель я начинаю питаться в режиме переодического голодания (16/8), делаю две тренировки в день (30 мин плавания по утрам и час фитнеса со Славой после обеда), сплю по 9 часов в день, чего я лишена в Москве, находясь на работе, я возвращаюсь домой спокойная и здоровая и с действующей эффективной программой безопасных функциональных тренировок, которые я могу продолжать делать и дома! Это место - радость для души и тела!